Athletik & Mentoring 

Für Athleten, ambitionierte Hobbysportler und Leistungsträger aus BUSINESS, Medizin & Kreativbranchen – für Freiheit in Körper und Geist.

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Körper und Geist

Du arbeitest hart, gibst immer nur Vollgas - du investierst viel. Mittelmaß ist für dich keine Option, weil du mehr willst. Doch gleichzeitig spürst du, dass reine Disziplin und noch mehr Training oder noch mehr Arbeit nicht reichen.

In meinem Coaching verbinde ich Athletiktraining mit Mentoring, um eine Balance zwischen Körper und Geist herzustellen – beginnend bei deiner inneren Haltung, nicht bei der nächsten Verhaltensliste. Das bildet den Grundbaustein meiner Arbeit. Was genau ich damit meine, beschreibe ich in meinem Artikel ‚Haltung oder Verhalten?‘.

  • Athletiktraining, das perfekt auf deine Hürden und Ziele zugeschnitten ist, nicht auf die Masse.
  • Mentoring, das bei deiner inneren Haltung ansetzt, nicht bei irgendwelchen Tipps zum schnellen Erfolg.
  • Einen Partner an deiner Seite, der dich fordert, ohne dir etwas aufzuzwingen, das nicht zu dir passt.

Für Menschen, die etwas bewegen wollen - im Sport, im Business, im Leben

Athleten

Du willst im Wettkampf oder am Spieltag konstant abliefern, verletzungsfrei bleiben und deine Karriere verlängern - körperlich und geistig.

Hobbysportler

Du willst dich stark, beweglich und schmerzfrei fühlen – ohne, dass Training dein Leben dominiert.

Leistungsträger

Du trägst Verantwortung, triffst Entscheidungen und brauchst Fokus, Energie und einen Körper, auf den du dich verlassen kannst.
Egal, aus welcher Welt du kommst – wenn du bereit bist, nicht nur dein Verhalten, sondern deine Haltung zu hinterfragen, bist du hier genau richtig.
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Haltung → Verhalten → Ergebnis.

Veränderung entsteht, wenn du deine Haltung, dein Verhalten und deine Umgebung auf eine Linie bringst.

In meinem Artikel ‚Haltung oder Verhalten?‘ zeige ich, warum sich deine Haltung immer durchsetzt – egal, wie diszipliniert du dein Verhalten kurzfristig änderst. Und genau daran arbeiten wir gemeinsam.

1

Klarheitsgespräch

Wir klären, wo du stehst, was du wirklich willst und was dich aktuell ausbremst.

2

Analyse & Planung

Du bekommst eine klare Struktur – körperlich und mental – statt 1000 ziellose Tipps.

3

Umsetzung

Du trainierst bis das neue Verhalten eine logische Folge ist – und kein ständiger Kampf.
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Dein Begleiter

Ich bin Marvin, Athletiktrainer und Mentor. Ich helfe Menschen, die etwas bewegen wollen – im Sport, im Business und im Leben. Ich will für die richtige Balance sorgen, um ihren Körper und ihr Inneres auf ein neues Level bringen. In meinem Coaching fließen meine Erfahrung aus dem Leistungssport, dem Umgang mit langwierigen Verletzungen und der Arbeit mit Wettkampfathleten zusammen.
mehr über mich

"Since we started working together, I have virtually no pain or instability in my left knee. My toe pain is also mostly gone, my posture is improving and my hamstrings are slowly becoming relaxed."

Mireille Milad
3-fache Europameisterin im Brazilian Jiu-Jitsu
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"Im zweiten Jahr nach dem Skiunfall mit Kreuzbandriss, gerissenen Innenbändern und Meniskusverletzung konnte ich schmerzfrei Skifahren - auf dem Niveau, das ich vor dem Unfall hatte."

Christiane Triller

"Marvin Braun hat mir bei der Rehabilitation meines Knies nach zwei Operationen enorm geholfen.
Seine fünf Übungen waren einfach, aber unglaublich effektiv – schon am nächsten Tag spürte ich eine deutliche Verbesserung."

Konstantin Rogalas
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"Bereits in unserer ersten Trainingseinheit hat Marvin die Ursache meiner Beschwerden erkannt und gezielt daran gearbeitet. Heute bin ich schmerzfrei, leistungsfähig und kann meinen Beruf sowie meine Leidenschaft, den Sport, wieder uneingeschränkt ausüben."

Tolga Çankaya
Trainer der Fußballschule Real Madrid, Boxer und Personal Trainer
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